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铁人!承德跑者29小时完成260公里极限马拉松
admin 2017-11-11

中新网承德4月16日电 (记者 张帆)260公里极限马拉松,对于多数人来说想都不敢想,更不用说跑了。但对于承德市马拉松运动协会会长辛科安来说,却再次挑战了自己。4月16日,他成功完成了河北承德至天津的260公里极限长跑,共用时29小时零5分,比他之前预计的30个小时提前了近1小时。

据悉,4月15日8时23分,辛科安挑战举动在承德市宽城县民族文化广场正式最先,途经蟠龙湖水库、唐山遵化市玉田县、天津宝坻区、最终到达天津市北辰区公园,全程260公里。16日13时28分,他终于抵达天津北辰区公园。

现实上,这并不是辛科安的第一次极限长跑。他是在去年成功挑战100公里,154公里极限长跑后。今年再次打击了260公里极限长跑。

四月的北方天气,早晚温差大,15日白昼最高气温到达29摄氏度,晚上却是寒意浓浓。这给辛科安的挑战增添了很浩劫度。

“跑到九十公里的时候,一度泛起了体力不支,甚至多次吐逆。”辛科安告诉记者,“虽然遇到许多意想不到的难题,但都战胜了过来,战胜了自我。”

据领会,对于跑者来说,极限长跑是一个艰辛的历程。人的身体都有一个极限量,怎样突破自己的极限,除了自身性能训练,更主要的是补给事情和康复工作。

“为尽快恢复体能,淘汰运动功效疲劳,补给的时刻,我们会给他做简朴的拉伸,防止肌肉痉挛,保持体内血液更好的循环。”此次卖力辛科安极限长跑运动康复的承德市体校教练,德美康健运动康复团队队长王志波称,此外还要时刻视察他的跑步状态,凭据步频、步速、跑姿,决议下一阶段的补给调整,这也是对运发动的一种宁静掩护。王志波以为,除了身体补给,实在更多的是跑者的自信心和一份执着的坚持。

王志波坦言,此次康复工作,感受压力很是大。由于不能走高速,一直沿着二级公路和县级公路奔跑。沿路大货车较多,有些路面坑坑洼洼,空气质量不是很好。尤其是天亮以后,辛科安的身体和精神同时发生疲劳,强烈的困意、过分的能量消耗、左膝盖拉伤、两个脚趾甲脱落,这些对他都是严肃的磨练。“这时间支撑他的是极大的意志力。”

奔跑的路上,康复团队为辛科安推拿受伤的腿部

有20多年康复履历的王志波表现,辛科安的乐成挑战对承德跑者来讲具有划时代意义,可是他不提倡各人过多模拟。他说,“对正凡人来讲,这种超长的运动,一定会对人体造成危险,缔造今天的结果,需要有强壮的身体,优异的营养、康复及训练团队,最主要的是强盛精神气力的支持。应该多学习他坚持的跑步态度。”

据相识,此次长跑,辛科安并不孤苦。来自承德的近20名跑者相互接力陪跑为他打气加油。在距离终点23公里的位置,来自天津的十几位马拉松喜好者也加入到了陪跑队伍中,为辛科安鼓劲助威。

挑战长跑极限,助阵津承协同。此次马拉松挑战流动是在津承协同深入推进配景下开展的,旨在以体育运动的形式,彰显天津、承德两地的深挚友谊,为承德更好的学习天津、融入天津、服务天津、借力天津营造气氛,鼓劲助威。

此次运动由承德市委宣传部、承德市体育局、承德市旅游委主理。承德市马拉松运动协会、承德宝琢酿酒有限公司承办。(完)

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(此视频与原文内容无关,仅供延伸阅读)

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